Răsăritul Zen: Vâltoare și Calm

Îmbină mișcarea energică cu respirația mindfulness pentru reconectare profundă.

Vezi exerciții Află mai mult

Despre Noi

Practică Zen Flow pentru echilibru emoțional și vitalitate fizică.

Fiecare secvență este creată pentru a stimula mindfulness și energie.

Instructorii noștri certifică îndrumă cu atenție fiecare mișcare.

Șase asane unice pentru revigorare, concentrare și liniște interioară.

Meditează în liniște și deschide-ți centrul energetic.

Respirație alternativă pentru calm și claritate mentală.

Mișcări line ale brațelor pentru relaxare musculară.

Deschidere spate și piept pentru vitalitate crescută.

Postură verticală pentru echilibru și stabilitate.

Circuit fluid de asane pentru armonie totală.

Ghidaj specializat, exerciții mindful și program flexibil.

Exerciții gândite pentru meditație și relaxare activă.

Profesioniști cu formare în mindfulness și yoga tradițională.

Alege între sesiuni online și față în față, după preferințe.

Lasă-ne datele tale și revenim cu detalii personalizate.